HƯỚNG DẪN CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ BẰNG MẬT ONG

Mật ong xưa nay cũng được xem là thần dược trong công cuộc giảm cân tại nhà của không ít chị em phụ nữ. Với những hướng dẫn cách giảm cân tại nhà bằng mật ong dưới đây bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.

1. Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Mật ong và trà xanh được xem như hai thực phẩm vàng trong liệu trình giảm cân của chị em phụ nữ. Kết hợp 2 thực phẩm này với nhau quả là một sự kết hợp hoàn hảo đến không tưởng.

Nên uống trà xanh và mật ong vào sáng sớm

Để giảm cân hiệu quả, làm giảm nhanh mỡ thừa trên cơ thể, bạn chỉ cần pha một tách trà nóng, sau đó hòa thêm 1 thìa mật ong và khuấy đều. Uống hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn để tăng cường, hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, làm tan rã các chất béo và các vitamin, từ đó loại bỏ mỡ thừa tích lũy và các độc tố, chất thải ra khỏi cơ thể. Bạn sẽ không còn cảm thấy thèm ăn, ăn ít mà cơ thể vẫn khỏe mạnh. Đặc biệt, bạn bên uống trà xanh mật ong vào buổi sáng, sau khi ăn sáng để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, theo nhiều hướng dẫn thì bạn không nên uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ vì nó sẽ gây nên cảm giác khó tiêu.

2. Mật ong và quế

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, kết hợp mật ong và quế sẽ đem đến cho bạn một thần dược trong việc hỗ trợ giảm thiểu cân nặng cơ thể. Đây là cách giảm cân đơn giản, tiết kiệm, có thể thực hiện hàng ngay và ngay tại chính ngôi nhà của bạn.

Mật ong và quế – sự kết hợp hoàn hảo trong liệu trình giảm cân của chị em phụ nữ hiện đại

Bạn cần chuẩn bị một muỗng canh quế và một muỗng canh mật ong, sau đó trộn đều trong một ly nước ấm hoặc một ly nước sôi. Uống hỗn hợp này buổi sáng sớm khi vừa thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, chỉ trong vài tuần, bạn sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi của cân nặng, các lớp mỡ dày tích tụ trên cơ thể cũng dần biến mất.
Đặc biệt, bên cạnh việc sử dụng mật ong và quế để uống hàng ngày, bạn cũng nên có một chế độ ăn uống hợp lý, loại bỏ các thực phẩm có chứa nhiều chất béo no, tinh bột, uống nhiều nước và bổ sung nhiều rau xanh trong các bữa ăn. Kết hợp với tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày, cơ thể bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng.

3. Giảm cân bằng chanh và mật ong

Chanh tươi là thực phẩm quá quen với chị em phụ nữ chúng ta. Chanh không chỉ làm đẹp da, tăng sức đề kháng, hạ huyết áp mà còn là thực phẩm quan trọng, không thể thiếu trong công cuộc giảm béo, giảm cân đầy gian nan của phái đẹp. Chanh và mật ong là bạn thân, bạn đồng hành với phụ nữ trên con đường chinh phục số cân lý tưởng và một vóc dáng thon gọn, kiêu sa.

Chị em đừng quên sử dụng chanh và mật ong để làm đẹp và giảm cân

Bạn chỉ cần vắt ½ quả canh vào một cốc nước ấm (khoảng 200 – 250ml) và hòa thêm 2 thìa mật ong là bạn đã có một thức uống bổ dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh và cân nặng giảm đi đáng kể. Nên sử dụng thức uống này trước khi ăn các bữa ăn chính trong ngày và đặc biệt là trước bữa sáng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều chanh vì lượng axit có trong chanh khi sử dụng nhiều sẽ gây viêm loét dạ dày, đau thành tá tràng, ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Hãy là người sử dụng thông thái để có hiệu quả cao nhất!
Trên đây là 3 hướng dẫn cách giảm cân tại nhà với mật ong phổ biến nhất hiện nay. Bạn sẽ chọn cách nào cho mình? Cùng chia sẻ và thực hiện để có thể chinh phục thân hình chữ S đẹp như mong đợi

Bài viết liên quan

6 CÁCH CHĂM SÓC TÓC BẠN CÓ THỂ THỰC HIỆN TẠI NHÀ

Bạn có thể sử dụng 6 cách chăm sóc tóc tự nhiên cho mái tóc của bạn ngay tại nhà. Trứng, sữa chua và mật ong là những nguyên liệu hầu như sẵn có trong bếp của các bạn, ở đây chúng ta không nói đến việc dùng nó để ăn sáng đâu nhé. Chúng là một […]

Xem thêm

CHỌN MÀU TÓC NHUỘM PHÙ HỢP VỚI MÀU DA

Ngày nay, hầu như các cô gái đều thường xuyên thay đổi màu tóc. Những sắc màu sinh động của mái tóc đóng vai trò rất lớn trong việc tao nên thần thái và cá tính cho một gương mặt, một vóc dáng. Chính vì vậy, những tín đồ của thời trang và làm đẹp […]

Xem thêm

TỔNG HỢP NHỮNG KEM TẨY TẾ BÀO CHẾT TỐT NHẤT CHO DA

Nếu các chị em đang tìm kiếm một loại kem tẩy tế bào chết tốt nhất thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây. Tổng hợp những loại kem tẩy tế bào chết tốt nhất được aiveespa giới thiệu dưới đây sẽ giúp các chị em có một lựa chọn tuyệt vời để chăm […]

Xem thêm

TỔNG HỢP NHỮNG LOẠI MỸ PHẨM THIÊN NHIÊN MÀ CHỊ EM NÀO CŨNG CẦN PHẢI CÓ

Khác với những loại mũ phẩm khác, mỹ phẩm thiên nhiên đặc biệt an toàn cho làn da nên được các chị em rất ưa chuộng. Bài viết này aiveespa sẽ tổng hợp những lọa mỹ phẩm thiên nhiên tốt nhất để chị em lựa chọn. 1/ Mỹ phẩm thiên nhiên dành cho Tẩy trang […]

Xem thêm

5 CÔNG THỨC MẶT NẠ THIÊN NHIÊN LÀM TRẮNG DA TỐT NHẤT

5 công thức mặt nạ thiên nhiên làm trắng da dưới đây được Aiveespa tổng hợp từ lời khuyên của các chuyên giá chăm sóc da hàng đầu, cùng với nhận xét của những chị em đã từng sử dụng mang lại hiệu quả thực sự. Mời các chị em cùng tìm hiểu để vận […]

Xem thêm